Omega 3 Fettsäuren

Fette sind ein wesentlicher Bestandteil unserer Ernährung: Sie liefern, gemeinsam mit Eiweißen und Kohlenhydraten, die Energie, die unser Organismus benötigt. Fettsäuren sind auch Träger der fettlöslichen Vitamine und dienen dem Körper als Bau- und Schutzstoffe. Man unterscheidet gesättigte, einfach ungesättigte und mehrfach ungesättigte Fettsäuren.
Omega 3-Fettsäuren und Omega 6-Fettsäuren gehören zu den zu den essentiellen Fettsäuren und sind lebensnotwendig. Da der Körper sie nicht selbst bilden kann, müssen sie regelmäßig mit der Nahrung aufgenommen werden.
Sie unterstützen ein gesundes Herz-Kreislauf-System und fördern die Herzgesundheit. Sie halten die Arterien gesund und unterstützen einen normalen Blutdruck.
Omega 3 Fettsäuren können dazu beitragen, die Cholesterin- und Triglyzeridwerte im Blut deutlich zu verbessern.

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