Flohsamenschalen, Plantago psyllium, 250 g
Gut für Magen und Darm!
Flohsamenschalen ist völlig geschmacksneutral und kann bedenkenlos auch Kindern gegeben werden. Flohsamenschalen enthalten einen hohen Anteil an löslichen Ballaststoffen, die Wasser binden und dadurch die natürliche Passage der Nahrung im Dickdarm unterstützen.
Schon Hildegard von Bingen empfiehlt die tägliche Einnahme von Flohsamen zur Regulierung der Verdauung.
Die Pflanzenfasern lösen sich z.T. auf und saugen wie ein Schwamm das Überschüssiges auf. In Flüssigkeit, Joghurt o. ä. ein gerührt schmecken sie ganz neutral.
Die Samen werden kurz in Wasser vorgequollen und mit viel Flüssigkeit getrunken. Flohsamenschalen werden auch in der gesunden Küche vielseitig verwendet.
Inhalt: 250g Flohsamenschalen (Plantago ovata).
Verzehrempfehlung: 2 Teelöffel (3,5 g) Indische Flohsamenschalen mit ca. 300 ml Flüssigkeit mischen, gut umrühren und gleich trinken.
Zum Frühstück oder als Dessert: 2 Teelöffel zu Joghurt oder Fruchtmus geben, umrühren und kurz quellen lassen.
Wichtig! Jeweils mind. 200 ml Flüssigkeit nach trinken und auch zusätzlich über den Tag verteilt viel trinken.
Flohsamenschalen
Wichtiger Hinweis:
Alle Informationen über die Anwendungsmöglichkeiten von Flohsamenschalen dienen nur der allgemeinen Information. Sie stellen keinesfalls eine medizinische Beratung dar und können keinesfalls den fachkundigen Rat durch einen Arzt, Apotheker und/oder Heilpraktiker über Stoffwechsel oder Darmproblemen, Reizdarm ersetzen.
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